プレミアム レンタル OJISAN(おじさん)ぷれおじ

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今日も朝ジョグ&ジャングルジムで汗だく爽快〜

 

暑い1日になりそうやね〜^^

 

 

 

 

 

成長痛って体験したことある?

 

子供の頃に間接が痛くなったりしたやん?

 

そう、あれのこと。

 

 

 

 

 

大人になってから成長痛って体験してる?

 

「してるー!」って人は何かとチャレンジしてるんやろね〜

 

「してへんー!」って人はチャレンジを怠ってるか

 

もしくは痛みに気付いてへんだけかも知れんね(笑)

 

 

 

 

 

身近な成長通は「筋肉痛」やで。

 

普段の運動量を超えると筋肉が破壊され始めるねん。

 

そして翌日以降に修復され始めるときに起こる炎症が

 

筋肉痛やねん。これはまさしく成長痛やで。

 

 

 

 

 

メンタル成長で言うたら「新たなチャレンジ」もそう。

 

新しいことに取り組んでいきなりうまくいかんやん?

 

ラッキーはあったとしても長くは続かんしね。

 

思いどおりにならんときにストレスを感じるやん?

 

それもまさしく成長痛やねん。

 

 

 

 

 

そのストレスが身体に影響して気分が悪くなったり

 

ひどければ熱が出るときもあるねんけど

 

大事なんはそこでビビってやめへんことやねん。

 

やめてしまったら成長も止まってしまうから。

 

慣れるまでやり続けることが大事やねん。

 

 

 

 

 

無理は禁物やけど、多少の無理は必要やねん。

 

 

 

 

 

痛い、ダルい、しんどい、拒否してる、ストレスを感じる

 

苦しい、やめたい・・・

 

いろいろあるけど大丈夫、そのうち慣れるから。

 

 

 

 

 

さぁ〜、今日も自分を奮い立たせよう〜

 

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