プレミアム レンタル OJISAN(おじさん)ぷれおじ

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今日も朝ジョグ&ジャングルジムで爽快〜

 

今日もええ天気になりそうやね〜

 

 

 

 

 

毎朝走ってたら、ちょっとした身体の変化に

 

気付けるようになってくる。

 

走り始めての数分間で体調の良し悪しを感じれたり

 

昨日の酒の残り具合がなんとなくわかったり(笑)

 

 

 

 

 

そして更に、数分間走り続けたら

 

ちょっとした体調の不具合や体内に残った酒は

 

汗とともに放出されて、いつも通りのベストな状態に

 

調整されていくねん。

 

 

 

 

 

この繰り返しで学んだ事は

 

無理は禁物やけど、ちょっとした不具合は

 

耐えれば乗り越えられるってこと。

 

「しんどい」「疲れた」「調子が悪い」って思ったら

 

ほんまにそうなってしまうからね。

 

 

 

 

 

心身ともにベストな状態を保つかどうかは

 

自分次第ってことよね。

 

 

 

 

 

さぁ〜、今日も顔晴ろう〜

 

素敵な奇跡は起こり続けます!

 

 

 

 

 



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